野战,从玩到运动

  4月20日至21日,“凯光杯”2019年辽宁省第五届野战运动锦标赛总决赛,在沈阳市辽牙君旅研学训练基地举行

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羽毛球技术之甩腕和抖腕

写在前面手腕发力和手指发力是很多初学者耳熟能详的发力技巧,在初学者的发力体系里,手腕发力是属于禁忌的,但又是羽

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